Juoksurattaat

Ehkä hieman myös edelliseen multitasking aiheeseen liittyen, juoksurattaat ovat oiva keksintö ajankäytön, perheen ja harrastusten yhteensovittamiseen. Laatuaika yhdistyy nautittavalla tavalla ulkona tapahtuvan liikkumisen tuoman hyvän mielen johdosta. Maisema ja ihmiset vaihtuvat, meno on rauhoittaavaa ja tavaratkin on paljon helpompi kuljettaa kärryjen mukana, kuin yksin juostessa.

Kuvan juoksurattaat eivät ole varsinaisesti juoksuun tarkoitettu, mutta soveltuvat siihen kyllä mainiosti.
Varsinaisissa juoksurattaissa pyörien tulisi olla vähintään 16 -tuumaiset ( 20 tuumaiset suositellaan) kevyet alumiinivanteet.

Muistisääntöjä:

* Liiku lapsen ehdoilla (pieni tauko ei ole aina pahitteeksi)!
* Kiinnitä rattaiden turvahihna ranteeseesi!
* Mikäli etupyörä on kääntyvä, muista lukita se! 
* Ota eväitä (kuten ruisleipää ja vesipullo) sekä mahdollisesti vaihtovaatteet ja -vaipat mukaan.
* Auringolta, sateelta ja tuulelta on hyvä suojautua.
* Pidä huolta myös rattaista (pese, kuivaa, rasvaa ja tarkista renkaiden kunto).

Perheystävällisiä liikkumismuotoja ovat myös pyöräilyn ja juoksun yhdistämiset. Lasteniskuin ritsille ja menoksi. Mikäli perheeseen kuuluu myös koira voi toinen juosta koiran kanssa hihnoin ja toinen lapsen kanssa rattain.