Jos ei sauna, viina ja terva auta, niin tauti on kuolemaksi.
Olen ollut joulukuun alusta asti flunssassa ja vasta nyt 18 päivänä alkaa olo olla sellainen, että voi taas urheilla normaaliin tapaan. Monenlaisia troppeja tuohon tuli kokeiltua. Ehkä kuitenkin vähiten sauna, viina ja terva yhdistelmää. Suosituin yhdistelmä oli vihreä tee hunajalla, inkiväärillä ja auringonhattu-uutteella höystettynä. Myös C-vitamiini ja sinkki oli kovassa käytössä flunssan hoidossa.
Kuitenkin palatakseni näihin vanhoihin suomalaisiin parannuskeinoihin voin todeta että niissä on ideaa nimittäin jonkinlainen rutiinista poikkeaminen. Saunassa rentoutuminen ja puhdistautuminen. Alkoholissa toki myös puhdistus ulkoisessa käytössä, mutta ehkä myös ajatus kohtuukäyttämisellä rentoutumisesta ja sosiaalisuudesta/ystävyyssuhteista. Terva puolestaan on toiminut lääkkeenä useaan tautiin ja myös tutkimusten perusteella tervasta löytyy pieniä määriä bakteereja tappavia hopeaioneja ja silikaatteja.
Liian kuuma sauna, alkoholin sisältämä etanoli ja tervan useat karsinogeeniset ainesosat eivät toki ole terveellisiä. Jopa kohtuukäytössä hyödyt ovat tieteellisesti pienet. Uuden ajan sanonta voisi olla "jos ei älykello, antibiootit ja vitamiinijuomat auta, niin tauti on kuolemaksi". Kohtuukäyttö lienee kuitenkin hyvä muistaa näissä aivan kaikessa.
Hyvinvointi ja terveys koostuu fyysisestä-, psyykkisestä- ja sosiaalisesta terveydestä.
Jos ei riittävä lepo, hyvä ravinto ja liikunta auta, niin koita jotain muuta, vaikka hyvää joulumieltä läheistesi parissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti